Noël, une période de joie et de partage ? En théorie ! Mais cette période peut également être une source supplémentaire de contraintes : il faut penser aux cadeaux pour chacun, au repas, anticiper les commandes ...
La sophrologie vous apporte de nombreux outils pour vivre sereinement chaque période de la vie, des outils à intégrer dans votre quotidien et à utiliser en toute autonomie.
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